Retiro

Sanar, crecer, desarrollarse es un proceso maravilloso que debería ser una parte recurrente de nuestras vidas. A veces también necesitamos retirarnos, mirar hacia adentro, cuidar las heridas y luego continúamos con el nuestro camino. Llegamos a la sabiduría a través del conocimiento y las lecciones que extraemos de ella. Todo lo que necesita es estar en el lugar correcto en el momento correcto. No es casualidad que se sienta abordado por el texto, elija intuitivamente de mi oferta lo que es importante para usted ahora. Si tiene alguna pregunta o desea obtener más información, no dude en ponerse en contacto conmigo. Estoy aquí para ti.

En la meditación, todos los sistemas pueden conectarse entre sí y transmitirse información entre sí. El subconsciente, el alma, el espíritu, el cuerpo y el aura entran en diálogo y vuelven a coordinarse entre sí. Si hay una falta de meditación, se produce una falta de armonía y parte del sistema codifica la información de advertencia recibida por el subconsciente. Esto crea, de la nada, programas o enfermedades destructivas. Puedes comunicarte tanto con tu subconsciente como con tu cuerpo, tu alma o tu espíritu. Es parte de lo que eres, es como una voz interior que a menudo escuchas dentro de ti. Pero no lo confunda con el programa Ego. Tu subconsciente es tu guía fiel y confiable en la vida. (Hallazgo neto).

El aire es el primer elemento con el que entramos en contacto como ser independiente después de cortar el cordón umbilical. El primer aliento. Absorbemos una gran parte de la energía vital Prana a través de la respiración, durante toda nuestra vida, hasta el último aliento. Pranayama ayuda a controlar conscientemente el Prana en nuestro cuerpo, a potenciarlo para expandir nuestra conciencia e iniciar procesos espirituales. . ¡La inspiración es la inhalación! “Cuando inhibimos nuestra respiración, nos aislamos del medio en el que existimos. En todas las filosofías orientales y místicas, la respiración contiene el secreto de la dicha más alta. Por eso la respiración es el factor dominante en la práctica del yoga.” Alexander Lowen.

Todos los talleres incluyen un cuaderno de ejercicios con textos y preguntas adaptadas al tema del taller. En una ronda abierta, en la que los participantes pueden aportar o incluso asimilar, se discuten los textos, se intercambian pensamientos y se abordan cuestiones de autorreflexión. Cada participante puede responder las preguntas por sí mismo, no es necesario que se compartan ni se publiquen.

Tenemos dos tipos de memoria. La memoria intelectual consiste en la memoria, la información ordenada y almacenada, en la memoria a corto y largo plazo, que se puede recuperar. La memoria física reside en el tejido corporal y puede reaccionar ante una determinada situación, aunque la mente ya no la recuerda. El Yin Yoga, en particular, penetra profundamente en el tejido de la fascia al sostener las asanas durante mucho tiempo y ayuda a resolver eventos pasados ​​y traerlos a nuestra conciencia. De esta manera, el yoga puede ayudar a aceptar lo que sucedió en el pasado. La nueva información, conocimiento, impresiones y sabiduría se pueden absorber mejor a través del movimiento, "encarnados" por así decirlo. También es bueno para nuestro cuerpo estirarse y estirarse después de largos períodos de estar sentado, meditando, haciendo pranayama y haciendo ejercicio.

Yoga, conciencia corporal, mente en cuerpo, trabajo de sombras, desarrollo personal y espiritual, meditación, sanación, naturaleza, conectividad.