Erlebe Marokko von seiner zauberhaften Seite. Das quirlige Marrakesch, das raue Atlas Gebirge und die eindrucksvolle Stille der Wüste laden dich ein zu einer besonderen Woche. Ein Yoga Retreat gewürzt mit etwas Astrologie für bewussteres Wahrnehmen deines Körpers und deines Selbst. Zeit für Ruhe, Freude und Entspannung.
Jeder Planet unseres Sonnensystems ist verbunden mit einem Sternzeichen und einem Teil unseres Körpers. Dieses Wissen bringen wir mit Yoga und Meditation in unseren Körper. Was wäre ein besserer Ort dafür, als die Wüste, wo wir den Sternen so nah sind! Du brauchst keine astrologischen Vorkenntnisse, erkenne einfach den Sternenstaub in dir.
Mein Yoga ist intuitiv, fließend und kreativ und wurde von vielen internationalen Lehrern inspiriert bei denen ich lernen durfte. Liquid Vinyasa Flow basiert auf flüssigen Bewegungen, verbindet den Atem mit dem Körper und fördert bewusste Bewegung. Yin Yoga zielt auf das tiefe Bindegewebe ab, wie Faszien, Bänder, Gelenke und Knochen. Es ist langsamer und meditativer und gibt dir Raum, dich nach innen zu wenden und dich sowohl auf deinen Geist als auch auf die körperlichen Empfindungen deines Körpers einzustellen. Easy Yoga besteht aus Sonnengrüßen, Asanas, Streching, Pranayama. Es basiert auf Hatha Yoga, für mehr Ausgleich, Beweglichkeit und Ausdauer.
Ich unterrichte Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger. Yoga integriert alle Level. Meine Schüler werden immer in die Stunde eingebunden und mitgenommen. Sie sagen, dass sie meinen sonnigen und lebenslustigen Umgang mit der Zeit auf der Yoga Matte lieben.
Mein Ziel ist es, andere zu inspirieren, ihre Mitte, ihr Gleichgewicht zu finden.
Meine Yogastunden sind ehrlich, einfühlsam, intensiv und fesselnd und beinhalten Weiterbildungen in Asanas, Flow, Kraft, Ausrichtung und inneren Wachstum. In den Yoga-Stunden bringen wir deine Stärken zum Leuchten und verbessern, wo es nötig ist.
Du bestimmst, was Du aufnehmen möchtest, Deinen Rhythmus, Deine Entwicklung.
Warum Yoga?
- Hilft uns, einen gesunden Lebensstil zu finden.
- Fördert positive Entwicklungen im Leben.
- Ungesunde Gedanken, Beziehungen, Denkweisen und Gewohnheiten werden bewusster.
- Geist, Seele und Körper werden zusammengeführt und ausgerichtet.
- Wir fühlen uns mehr im Einklang mit dem Leben und dem Rhythmus der Natur.
- Unser Körper wird flexibler und gesünder.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste, Deine Christine